In diesem Seminar erfahren Sie, wie eine achtsame, innere Einstellung zu besseren Gesprächen führt. Sie lernen die Dinge beim Namen zu nennen, ohne das störende Gepäck von emotionalen Altlasten mittragen zu müssen. In unterschiedlichen Settings erkennen Sie, wie leicht es sein kann effektiv zu kommunizieren, wenn Sie im Moment präsent sind. Das Seminar verbindet in praktischer Form die neuesten Erkenntnisse der Kommunikationswissenschaft mit zentralen Elementen der Achtsamkeitsforschung. Intensives Lernen in und zwischen den Modulen ermöglicht Ihnen Gelerntes zu vertiefen und schnell im eigenen Alltag anzuwenden. Gleichzeitig gibt es digitale Räum für ungeplantes Interessantes, selbstorganisiertes Lernen und Vertiefungen.

Inhalte & Ziele

• Sie erkennen die eigenen Kommunikationsmuster.
• Sie finden Klarheit & Präsenz in jedem Moment.
• Sie wenden konfliktlösende Kommunikation in verfahrenen Situationen an.
• Sie integrieren einfache Achtsamkeitstechniken in Ihre Gespräche.
• Sie erfahren unmittelbar die Wirkung von „beobachten ohne bewerten“.
• Sie formulieren in komplexen Situationen verständlich und überzeugend.
• Sie erweitern Ihr kommunikatives Verhaltensrepertoire und lernen, wie Sie in herausfordernden Gesprächen handlungsfähig bleiben.
• Sie entwickeln Ihre emotionale Intelligenz und Intuition als Quelle für kreative Lösungen

Präsenzmodule

Die Inhalte in den Präsenzmodulen werden im Wechselspiel von Theorie-Impulsen und praktischen Übungen versteh- und erlebbar. Der Transfer in die eigene Kommunikationspraxis wird durch 3 Methoden gestärkt:

• Erfahrungslernen: Sie erforschen sich selbst in verschiedenen Kommunikationssituationen.
• Schwierige Gesprächssituationen üben: Sie setzen wirkungsvolle Tools und Techniken ein.
• Video-Feedback: Erkennen Sie Ihre Stärken und Entwicklungsfelder

Live Online Training

Das Live-Online-Training ist eine dynamische und flexible Form des Lernwegs. Es wird dabei

• gleichzeitig online in einem virtuellen Seminarraum
• live mit den TrainerInnen
• im intensiven Austausch mit und zwischen den TeilnehmerInnen gearbeitet.

Coaching

2 Stunden

Jede/r TeilnehmerIn erhält begleitend 2 virtuelle Einzelcoachings mit einem der TrainerInnen. Die Coaching-Gespräche finden zwischen den Modulen statt und unterstützen die persönliche Entwicklung. Themen der Workshops können vertieft und auf persönliche Fragestellungen angewendet werden. Individuelle Lösungen werden sowohl für die eigene Achtsamkeitspraxis, wie auch für konkrete berufliche Herausforderungen im Kommunikationsbereich erarbeitet.

Teilnahmekosten

Die Teilnahmegebühr beträgt EUR 1.200,- (exkl. USt) zuzüglich der Seminarpauschale.

Ort

Der Veranstaltungsort für die Präsenzmodule ist ein Hotel bzw. eine Veranstaltungslocation in Wien und wird noch bekanntgegeben.